私の周りの人はサプリメントの効果をちょっと過信しすぎではないのか

最近ではたくさんのサプリメントが販売されています。誰でも知っているようなビタミン類のサプリメントもあれば、見たことも聞いたこともないようなサプリメントが販売されていることも少なくありません。サプリメントの宣伝や広告を見てみれば、サプリメントの効果がかなりあるように思いますが、実際にはサプリメントは法律上では健康食品の扱いです。言葉のマジックというわけではありませんが、サプリメントといえば健康食品よりも何か効果が高いように感じるのは私だけでしょうか。私の周りにもサプリメントを常用している人は少なくありませんが、はっきりとした効果があるかどうかは微妙な感じがします。サプリメントの効果があれば儲けものという程度で利用すべきでしょう。